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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫)
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著者:ピーター・J・ダダモ
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360° 加圧 ダイエット サポーター 腹巻き ゲルマニウム メタボ 男女兼用 M, ブラック 【CandyBox】
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健康ステッパー ナイスデイ レッド
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酢しょうがダイエット健康レシピ (生活シリーズ)
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著者:金丸 絵里加
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リセットボディ 黒糖きなこビスケット 22Gx4袋
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「リセットボディ黒糖きなこビスケット4袋」は、沖縄産黒糖を使用した1枚あたり5kcalのカロリーコントロール菓子です。1袋につき食物繊維3600mg、コラーゲン100mg配合。

ダイエット検定2級テキスト
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メーカー:日本ダイエット健康協会
著者:日本ダイエット健康協会
価格:¥ 2,160    中古価格:¥ 1,390


ダイエットはメンターがいれば成功する!ver2
発売日:2016-07-20
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累計フォロワー人数14万人以上!

今、インスタグラムで大人気
ダイエット成功者たちの、

・痩せたキッカケ
・食事法
・運動法
・エクササイズ
・思考法
・生活習慣

全て徹底解剖!

※メンター紹介以外
ver1と同じになります。


現在、テレビや雑誌、ネットや書籍、
あらゆるところに
ダイエット情報が溢れています。

ですが、ダイエットに挑戦しても
リバウンドせずに成功する人は
わずか1割にも満たないのが現状です。

ダイエットを成功させるためには
ただ体重を減らすだけではなく、感情や価値観、
メンタルをコントロールする事が求められるため

頭と体と心の機能、
そして、それらを生み出す
「習慣」がダイエット成功へのキーなのです。

いつも、自分の価値観や感情で考え
行動するため、ダイエットに
いつも失敗してしまう

1割のダイエット成功者には
メンターがいるのです。

メンターとは
(自分の理想の体、人生を歩んでいる人)
(思考と行動のお手本になる人)のことです。

メンターを見つけ、その人から学んだ人が、
ダイエットを成功させて、自分の理想の
ライフスタイルを実現させることが出来るのです。

本書では、あなたのダイエットのメンターとなる
ダイエット成功者を紹介していきます。

そして、与えられた地図を見ながら
目的地にたどり着くようにダイエットに成功するための
優れた学習法をお伝えします。



【内容より】
ダイエット成功者たちはなぜ「習慣」を重視するのか?
自分の理想のカラダの実現が9割約束される方法
あなたを目標まで導いてくれる先人、メンターとは?
自己流ダイエットの9割が失敗する原因
自分の価値観で行動しない
努力にこだわるな
最短で成果を出すモデリング
メンターの思考をインストール
マクドナルドの匂いを嗅ぐと、お腹が空く理由
モデリングの方法とポイント
なぜ、マネする事が重要なのか?
メンターのスト―リを知る
モデリングの順番
メンターの紹介
インスタグラムの大人気ダイエッター Mina様のインタビュー
2016ベストボディジャパン横浜グランプリ獲得! jun様のインタビュー
お酒も食事も楽しみながらパーフェクトボディ なーみ様のインタビュー
心体との対話を実現させ、セクシーボディを手に入れた ゆりあ様のインタビュー
2児のママにして腹筋は6パック! Chika様のインタビュー
完全無欠ライフスタイル
何をやるかではなく、何をやめるか
5分で出来る時間管理法
ダイエット方法=車
決断
ケーキやお菓子を我慢できない理由
脂肪の質=人生の質
……など


<著者プロフィール>

小学校の頃、体脂肪率30%を超える肥満体形だったが、
プールや海に行った時に恥ずかしい想いをしたくないという気持ちや
青春を満喫したいという思いから、11歳でダイエットを決意する。

その後、体重を減らすだけでなく、
自分の感情をコントロールする方法を学び
14年ずっと体脂肪率10%以下をキープ、

23歳でウェブマーケティングの
コンサルティング事業を始めるが

クライアントにダイエットや
体作りについても教えてほしいという要望をきっかけに
ボディメイクについての指導も行うようになる。

現在、
ボディメイクコンサルタントとして、
オンラインのダイエットスクールの運営や
ダイエットを成功させる思考法や経験を多くの方に伝えている。


<大城ジェシー Facebook>
https://www.facebook.com/jesse.bodymake


<ダイエット通信>
http://goo.gl/t8xjKo

ダイエットの相談、お問い合わせ、仕事の依頼・・・etc

何か連絡したいことがある方はから以下のメールアドレスから
ご連絡ください。

contact@runnerjesse.com

ご飯は半分にして肉でやせる 肉食健康ダイエット
発売日:
メーカー:草思社
著者:荒木裕
価格:¥ 1,404    中古価格:¥ 261


Balance Goo!! バランスグー ピンク
発売日:2014-08-04
メーカー:東亜産業
著者:
価格:¥ 850    中古価格:
●気軽に無理なくダイエット!●1日たった15分はいて歩くだけ♪●下半身の筋肉を刺激して脂肪燃焼をサポート!●履いて歩く運動・ストレッチ運動をすることで、●ダイエットをサポートするバランスダイエットサンダル。●こちらの商品はメーカー・取引先からの直送品となります。【店頭引き渡し】はご利用になれませんので、あらかじめご了承ください。●沖縄・離島への配送料金は別途見積もりとなりますのでご了承ください。

たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術
発売日:2016-02-03
メーカー:ごきげんビジネス出版
著者:久保山 誉
価格:    中古価格:
ここ数年、食事量や運動量はそれほど変わっていないのに、「なんかお腹周りに脂肪が付き始めているな~」とお感じではありませんか?

昔は飲み会の翌日でも、お昼を過ぎれば前夜のお酒・疲れが吹き飛んでいたのに、最近は、夕方まで疲れが残っていることありませんか?

テレビ、新聞、雑誌、インターネット……様々なメディアで、様々な健康・ダイエット情報が溢れかえっている現代、「この情報って本当なのだろうか?」「この雑誌の情報、昨日テレビで見たこととは真逆だけど……」そんな想いで、自身の健康をどう向上させていこうか迷っている方も多いはず。

本書は、「著者自らの実体験」「5,000人以上の他者体験」「複数の健康系資格保有」の3つのフィルターにより、溢れかえっている健康情報を統合し最適化した食事術を10のルールでまとました。キーワードは「自然と照らし合わせて食を選択していく」「食べ物の引き算が健康の足し算」です。是非、本書を参考に「極上の健康」を手に入れていただれば幸いです。


【目次】
第一章:カロリーと栄養バランスは、無視すべし!
第二章:極上の健康を手にいれるには「タイミング」を制する
第三章:自然と照らし合わせて「食」を選択する
第四章:モリモリ食べて、極上の健康を獲得
第五章:「呼吸」と「咀嚼」を意識して、さらなる「極上」を手に入れる

【購入者特典】
「自宅やオフィスで簡単にできる! プチ不健康改善エクササイズ」(PDF)

【こんな人にオススメ】
運動は頑張っているけど、なかなか痩せない人
健康について、いろいろ情報がありすぎて迷っている人
自分に合うダイエット法が見つかっていない人
一緒に働く仲間(社員)の健康力を高め、会社の売上・利益を上げていきたい経営者


【著者プロフィール】
著者:久保山 誉
1976年 静岡県焼津市出身。福井県立大学 生物資源学部卒業。
高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。総合格闘技「修斗」にて2001年~2003年の間は無敗、世界ランキング入りを果たす。
その傍らフィットネスクラブで働き続け、個別運動指導4,000回以上、個別栄養指導500回以上を担当。
チーフトレーナー・支配人を経験後、2015年に独立。経営者を中心とした出張パーソナルトレーニングと、企業の労働生産性向上のための栄養・運動サポート(健康コンサルタント)を行っている。


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